Терешкович, Татьяна Анатольевна Антивозрастная йога

Терешкович, Татьяна Анатольевна Антивозрастная йога

скачать

Чтобы их минимизировать и к 60-ти чувствовать себя «как огурчик», необходимо регулярная тренировка сердечно-сосудистой системы и суставов. Подобраны специальные упражнения для улучшения эластичности связок, подвижности суставов и позвоночника. Используются техники глубокого расслабления, дыхательные упражнения и медитация. Антивозрастные специализированные занятия йогой учитывают возрастные особенности тела и организма в целом с целью его оздоровления и укрепления с акцентом на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и умеренной кардионагрузкой. Благодаря упражнениям, представленным в книге, вы сможете сохранить красивое тело долгие годы. Уже после 45 начинаются первые признаки старения.

Редакция газеты Комсомольская Правда. Москва Комсомольская Правда. Москва 64ч

«Комсомольская правда» – информационная, общественно-политическая, развлекательная ежедневная газета, журналисты которой стараются быть интересными самому широкому кругу читателей. Безусловно, конек «КП» –...

Pasa Koik on taiesti perses

See on raamat neile, keda moodsa elu suuremad ja vaiksemad kusimused vihaseks teevad. Pohimotteliselt voib oelda, et koik asjad...

Корман Г. Гипнотизеры

Комментарии “Терешкович, Татьяна Анатольевна Антивозрастная йога”

  1. ashweenyanu11.04.2017 at 23:34Reply

    Наверное, мне показалось, но я увидела в его красивых синих глазах слезы.

Leave a Comment